Strong Bloks

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QUEM SOMOS

SOBRE O STRONGBLOKS

No StrongBlocks acreditamos na construção de um verdadeiro condicionamento físico e força mental.

1

Mindset

A atitude que temos frente as situações do nosso dia a dia determina quem nós somos.

2

STRENGHT

Muito além de adaptações neurais, morfológicas e fisiológicas, treinamos para sermos fortes em todas as situações da vida.

3

CONDITIONING

Estar bem treinado em todas as vias metabólicas é a base para um corpo condicionado e saudável. Conseguir prolongar esforços de alta intensidade e também melhorar a recuperação entre sessões trazem inúmeros benefícios para os esportes e para os esportes e para o cotidiano!

NOSSOS TREINOS

MODALIDADES

TREINO GRÁTIS

Cadastre-se grátis para acesso à um treino exclusivo que te ajudará a se manter em forma.

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EVOLUTION

Programa de treinamento para tornar o atleta completo e preparado para competições.

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COMPETITION
PREP

Desenvolve habilidades essenciais para tornar o aleta mais completo possível para competir em alto nível.

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MUSCULAÇÃO

Programa de treinos para aumentar seu desempenho sem a necessidade de equipamentos.

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WEIGHTLIFTING
PROGRAM

Programa de levantamento de Peso Olimpico, e treino de força para melhorar seu Snatch e Clean & Jerk.

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ENDURANCE
PROGRAM

Programa de treinamento para aumentar sua resistência aeróbica, melhorando seu desempenho físico.

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NOSSA EXPERIÊNCIA

DEPOIMENTOS

Nosso time de profissionais experientes irão te ajudar a chegar mais rápido ao seu objetivo

“Pedros Barros is one of the best coaches that I have had the pleasure to be coached by. Besides his extensive knowledge as a in strength and conditioning he is a coach that that truly understands you as an athlete. He knows the right time to push you harder, because he knows you can give more. And he also knows when to show compassion when you might be feeling doubts about yourself. His knowledge in of strength and conditioning is proven by the results of his athletes. Each athlete he takes on improves as a well rounded athlete. “

Brennan Fjord

(Campeão do CrossFit Games 2017, por equipes)

“Eu confio plenamente no projeto Strongblocks liderado pelo Coach Pedro Barros que é um profissional altamente capacitado. Logo que ingressou ao time da CrossFit BH, se destacou entre os coaches. Qualificado em diversos cursos e camps nacionais e internacionais, com seu olhar altamente técnico e com sua grande habilidade interpessoal tem todas as credenciais para realizar um excelente trabalho. “

Cadu Vidal

(Sócio Fundador da CrossFit BH)

NOSSA EXPERIÊNCIA

HORÁRIOS

Horário de Funcionamento

Segunda a Sexta-feira - 6h às 21h

Sábados - 9h às 12h

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Ficou alguma dúvida ou tens alguma sugestão? Entre em contato conosco! Estamos aqui para te ajudar.

    PODCAST

    STRONGCAST

    Histórias de treinadores e atletas, empresários e médicos. A cada episódio o Strong Cast traz um convidado para um bate papo sobre negócios, saúde e condicionamento físico. Acreditamos que o desenvolvimento pessoal antecede o sucesso profissional e nada melhor que ouvir pessoas que transformam o mundo fitness no cotidiano.


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